私たち諏訪湖リハビリテーション研究会では、地域の方々に対してお体についての正しい知識と、ご自分でもできるセルフメンテナンス(体操など)を「無料」でお伝えしています!


今後の日程


8月29日(水)9:30~11:00

『薬に頼らず、血圧を下げる方法』

~減塩と薬じゃないほうの血圧コントロール~

場所:いきいき元気館 交流ひろば

 

 

 高血圧で薬を飲まれている方は非常に多いです。

高血圧の原因は?と聞かれると、『塩分の取り過ぎ。』を原因にあげられる方は多いかと思います。ただし、減塩によって高血圧が改善するのは一部の人だそうです。

実は高血圧になる要素には体の硬さや自律神経の働きがとても関係していることが明らかになっています。

 

今回のセミナー内容は

・高血圧ってどうなってるの?

・なんで高血圧になるのか?

・血圧にかかわる血管と自律神経の話

・最新、血圧改善体操!!

 

血圧が低くて困っている方も是非!

 

聴講無料の一般講演会!!


8月28日(火)10:40~11:40

バイニー運動教室

場所:バイニーリハビリセンター諏訪

運動の成り立ちを理解した。セラピストが本当にいい運動を考えて提供しています。

筋力アップ、関節可動域の向上、疼痛緩和、介護予防。

本当にいい運動をして、体を良くしていきたいと思っています。

内容はその日の人数や、参加されている方の運動レベルで変更しています。

慢性疼痛のある方、運動不足を自覚している方などなど是非お越しください。


【お問合せ】

℡:0266‐78‐8912(バイニーアプローチセンター)まで